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SUMMARY:Introduzione alla Meditazione
DESCRIPTION:INCONTRO MENSILE DI MEDITAZIONE\nSerata  a offerta libera\nLa meditazione e una respirazione lenta e tranquilla portano calma\, tranquillità e un naturale sollievo dalle tensioni fisiche ed emotive.\nLa meditazione è un modo per conoscersi e lavorare su se stessi in maniera che la mente diventi calma e silenziosa.. Attraverso la pratica e la costanza si sarà in grado di avere un atteggiamento più calmo e rilassato nei confronti del quotidiano e degli eventi.. si avrà un miglioramento sul piano psico-fisico sviluppando anche una maggiore serenità e senso di pace che si tradurrà in una migliore relazione con se stessi e con gli altri.\nDurante l’incontro si parlerà di meditazione\, dei benefici\, di come e perché praticarla. In seguito\, andremo a farne esperienza diretta. Nei vari incontri mensili conosceremo e sperimenteremo diverse tecniche di meditazione.\nIn questo incontro riprenderemo la Meditazione con il Mantra e il Kirtan..\nLa serata è aperta a tutti e non è richiesta nessuna precedente conoscenza \n \n
URL:http://www.sardegnayoga.com/event/introduzione-alla-meditazione/
LOCATION:via ricovero 56\, oristano\, Italia
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ORGANIZER;CN="Valentina%20Murranca":MAILTO:valemurranca@hotmail.it
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